【9/6(日) 大阪】エムレスセルフセミナーのご案内

こんにちは。springdaysの永井友です。

9月6日（日）、大阪・北堀江のトレーニングスタジオ「大野DOJYO」で開かれる
エムレスセルフセミナーで、午後の部の講師を担当します。

主催は、EHI認定エムレスインストラクターの樋渡旭さん。
5月に続く2回目の開催で、私は前回、当日のミニセッション体験の施術士として参加しました。
今回は、講師としてお話しします。

感情が動いたとき、身体では先に、何かが起きています。

胸のあたりが詰まる。
肩が重くなる。
お腹の奥がざわつく。

エムレスセルフは、その身体の感覚に意識を向けていく方法です。
感情を抑えることも、なくすことも、しません。
ただ、身体に起きていることに、意識を向ける。

▶ エムレス（EmRes）について、詳しくはこちらをご覧ください。

・気がつくと、同じことを何度も考えている

・寝る前に、今日の出来事を思い返して、眠れなくなることがある

・人前に出る前、胸のあたりが固くなる

・「気にしないようにしよう」と思っても、身体が先に反応してしまう

・自分でできるセルフケアの方法を、ひとつ持っておきたい

前回のオンライン開催では、「もやっとしてたのが、シュッと抜けた感覚」という声をいただきました。

・感情が生まれる順番のお話（感情が先ではなく、身体の反応が先）

・感情が落ち着いていくプロセス

・日常のなかで、自分でできるセルフワークの実践

※知識として知るだけではなく、その場で、身体の変化を体感していただく時間を大切にします。

※セミナー終了後（14:30〜15:00予定）、ご希望の方には、エムレスの個人セッションを体験いただけます。（無料・約30分・先着3名）。（施術士のご指名はできません）

項目	内容
日時	2026年9月6日（日）13:00〜14:30（午後の部）
会場	大野DOJYO（〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1-13-10 シマノビル2F）
アクセス	四ツ橋駅・西大橋駅より徒歩4〜5分
定員	10名
参加費	5,500円（税込・銀行振込）
講師（午後の部）	永井友（springdays／EHI認定エムレス施術士）
主催	樋渡旭さん（EHI認定エムレスインストラクター）
特典	セミナー終了後、エムレス個人セッション体験（無料・約30分・先着3名）