ご参加くださった D様（女性）のご紹介です。
9月に開催した、エムレス セルフセミナーにご参加くださいました。
今回は、セミナーの翌朝、ご自分で使ってみられたお話です。
翌朝のこと
「昨日習ったことを実践！」
D様からそんなメッセージが届いたのは、セミナーの翌朝でした。
月曜日の朝。
先週、うっかり忘れたままになっていた案件に気がついて、気持ちが沈んだそうです。
メールを開くと、お問い合わせが３件。
どれもお断りすることになりそうだ、と思った途端、
息が浅くなって「ハーッ」となったとのことでした。
D様は、ご自分のことを「さほど身体に変化を感じない」ほうだと書いておられます。
それでも、パソコンの前からダイニングの椅子に移って、目を閉じる。
胸のあたりと、「キーッ」となっている頭に意識を向けて、
感覚を感じるだけで、何もしないようにされたそうです。
途中で、時間切れ
落ち着いたのかな、
もう一度確かめてみよう…
そう思ったところで、
お宅の猫さんが脱走してしまい、追いかけることに。
「（セルフが）途中だったかもしれないけど、
でも、おかげでハーはなくなりました。」
そのあとは、
「いらんことを考えずに、仕事の準備ができました。」
D様、お声のご協力ありがとうございました。
うまくできたのかどうか。
最後までできていたのかどうか。
最初のうちは、できているかどうか、不安を感じるかもしれません。
でも、そんなときは、その不安にも同じようにできるのがセルフです。
まずはやってみて、どう感じたのかも大切にしてください。
もちろん、わからないことや、うまくいかないときは、いつでもご連絡ください。
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