【9/6(日) 大阪】エムレス セルフセミナーのご案内
こんにちは。springdaysの永井友です。 9月6日（日）、大阪・北堀江のトレーニングスタジオ「大野DOJYO」で開かれるエムレス セルフセミナーで、午後の部の講師を担当します。 主催は、EHI認定エムレス インストラクターの樋渡旭さん …
「またやっちゃった…」
50代女性 T様のご紹介です。 「またやっちゃった」 電車の中で、T様の頭に浮かんだことば。 グループLINEで、飲み会の相談をしていたとき、お店のコースについて自分の希望を書き込んだ翌朝、幹事の人から突然「（グループを）解散します」のひと …
「また同じことで落ち込んでる」が、なくなる日のために
感情って、変えようとするほど、手ごわくなりませんか。 深呼吸した。ポジティブに考えた。気分転換もした。それでも、また来る。 それはあなたの意志が弱いのではありません。感情は「考える場所」ではなく、身体がつくっているからです。 このセミナーで …
エムレスセルフセミナー 6月13日(土) 開催
感情に振り回されない毎日を、自分で整えられるようになりたい方へ。 エムレスセルフセミナーをオンラインで開催します。 「深呼吸も、瞑想も、全部試した。それでも、また来る。」そういう経験はありませんか？ 感情は、心ではなく身体がつくっています。 …
痛みが怖くて、動かせなくなっていた
50代女性S様のご紹介です。 半月ほど前から左手首に突然の激しい痛みが出て、整形外科に通いながらも動かすことができない日々が続いていたS様。痛み止めを飲みながらも動かすのが怖くて、医師に言われてもなかなか踏み出せない日々が続いていたそうです …
SNSを見るとざわついてしまう
40代女性F様のご紹介です。 SNSを見るたびに、自分の気持ちに正直に生きている人の投稿が目に入ってきて、羨ましくて胸がざわついてしまう。自分もそうできればいいのに、と見るたび感じてしまうざわつきを手放したいとセッションを受けてくださいまし …
気持ちがテンパって動けなくなる
40代女性N様のご紹介です。 やらないといけない仕事がたくさん重なってくると、圧倒されてどこから手をつけていいのか気持ちがテンパってしまって… 淡々と進められればいいのにという悩みをお話いただきました。 セッションでは、PCの前で、TODO …
無意識に自分を責めてしまってる
50代女性M様のご紹介です。 M様は、パートナーの何気ない独り言に対して、自分が悪くないのに無意識に「ごめん」と言ってしまう。なんで謝っているんだろうというもやもやを引きずってしまう——そんな気持ちを手放したいと、個人セッションを受けてくだ …
