感情に振り回されない毎日を、自分で整えられるようになりたい方へ。
エムレスセルフセミナーをオンラインで開催します。
「深呼吸も、瞑想も、全部試した。それでも、また来る。」
そういう経験はありませんか？
感情は、心ではなく身体がつくっています。
だからいくら気持ちを切り替えようとしても、根っこは変わらない。
エムレスセルフは、身体の感覚に意識を向けるだけ。
道具も、特別なことも必要ありません。
このセミナーでは、感情のセルフメンテナンスの仕組みと具体的なステップをお伝えします。
その日から、いつでも、ずっと使えるようになります。
開催概要
日時：2026年6月13日（土）10:00〜
形式：オンライン（Zoom）
定員：4名
参加費：10,000円（税込）
特典：受講後1ヶ月以内にミニ個人セッション30分（無料）
こんな方へ
・くり返す感情のパターンが気になっている
・気持ちを切り替えようとしてもうまくいかない
・自分で感情を整える方法を身につけたい
お申し込み方法
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
