ご参加くださった C様（女性）のご紹介です。
9月に開催した、オンラインのエムレス セルフセミナーにご参加くださいました。
今回は、セミナーのあと、ご自分で使ってみられたお話です。
C様がセミナーのワークで扱われたのは、怒りでした。
ワークで、目を閉じて、身体の感覚を見つけてもらいます。
そして、何かをしようとせず、ただ、自然に変化していくのにまかせます。
セミナーの終わりに、C様はこうおっしゃいました。
「身体の反応が先に来るんだな、とすごくわかりました。
ただ感じ続けるだけで何もしなくていいというのが、すごい目から鱗で。
最初に怒りを感じていたのが、収まってすごい穏やかな感じに変化したので、すごいと思いました。」
セミナー受講後のこと
数日後、C様からご連絡をいただきました。
「過去の出来事を思い出して、嫌な感情がよみがえってきた時に試してみました。
教えていただいた通りにやってみると、不快だった身体感覚がだんだんと解消されて、
過去の出来事を思い浮かべても身体の感覚が解消されていることに驚きました。」「こんなに簡単に嫌な感情を手放すことができることに感動しました。」
C様、お声のご協力ありがとうございました。
エムレスでは、感情そのものをどうにかしようとはしません。
感情が出ているとき、先に身体が反応しています。
その身体感覚に意識を向けて、変化していくのにまかせます。
セミナーでは、手順をお伝えするだけではなく、実際に体験いただきます。
次回のセルフセミナーのご案内はこちら。
