40代女性N様のご紹介です。
やらないといけない仕事がたくさん重なってくると、
圧倒されてどこから手をつけていいのか気持ちがテンパってしまって…
淡々と進められればいいのにという悩みをお話いただきました。
セッションでは、PCの前で、TODOリストを書き出していくうちに、あれもやらなきゃこれもやらなきゃとタスクが膨らんでくるように感じて、何も手をつけられなくなった場面を思い起こしていただきながら進めました。
セッション直後、同じ場面を思い起こしても、あの圧倒される感情が湧いてこない、と驚かれていました。
後日、こんなお声をいただきました。
そういえばと思って、感情が湧き起こった場面を思い出そうとしたけど、思い出せなくなっています。
あれから似たようなシチュエーションがあったけど、
TODOリストを見てもふ〜んと思うだけでスルーしてました。
どこからやろうかなと思ったけど、圧倒される感情はなかったです。
N様、お声の協力ありがとうございました。
やらなければいけないことはわかっている。
でも、どこから手をつければいいのかわからなくなって、
気づけば何もできないまま時間だけが過ぎていく…
——そんな経験、ありませんか。
焦っているのに動けない。
そのもどかしさが、さらに自分を追い詰めてしまうこともありますよね。
N様のように、あの圧倒される感覚がなくなって、自然と動き始められる。そんな変化が、あなたにも起きていきます。
まずは無料カウンセリングで、話してみてください。
